set hamil, supplement untuk hamil semasa hamil

INFO PENTING UNTUK IBU HAMIL, MENGANDUNG,

Bismillahirrohmanirrohhim.

Hai lama kaknyul tak muncul kan, besawang da blog pun, semalam my mentor,leader merangkap upline on class NUTRITION untuk ibu hamil.

SO disini kaknyul nak share ilmu penting ini sebab sangat bermanfaat bukan sekadar untuk orang yang tengah hamil,tapi boleh tolong sugestkan pada orang tersayang kawan2 mahupun keluarga lagi lagi di sekeliling kita yang sedang hamil, JOM sama sama kita selami ilmu tentang set hamil shakle, bagaimana supplement membantu untuk ibu dan anak di dalam kandungan. PENTING ye.


Sepanjang proses kehamilan, akan tempuh 3trimester yang di lalui ibu-ibu hamil. Boleh tengok gambar dibawah ini.


TRIMESTER 1 > 1-3 BULAN
TRIMESTER 2 > 3-6 BULAN
TRIMESTER 3 > 6-9 BULAN

Ada 5 supplement penting org pregnant kena amik

Apa dia?



Esp ✅
Vit c ✅
Vitalea ✅
Ostenutrix ✅
Bcomplex✅


1. Yang paling penting BCOMPLEX


Korang pernah tak dengar pasal spina bifida? anencephaly? 


Tahu tak punca-punca benda ni jadi? Ibu-ibu hamil mesti aware dengan dua terms ni..

SPINA BIFIDA ni merupakan kecacatan tiub saraf yang paling kerap berlaku iaitu 1-2 kes dalam 1000 kelahiran di dunia.. 




Spina bifida berlaku sewaktu bayi masih dalam kandungan lagi.  

Ianya berlaku bila saraf tunjang tak tertutup sepenuhnya semasa tumbesaran bayi dalam kandungan. 

So bila tempat yang terbuka tu terlalu besar maka akan menyebabkan sebahagian daripada saraf tunjang bayi terkeluar dari lubang tersebut..

Antara akibat spina bifida ni ialah sukar kawal pundi kencing (poor bladder control), ada masalah penghadaman, lumpuh separuh badan /sepenuhnya & lain-lain..




ANENCEPHALY pula ialah bayi dilahirkan dengan pembentukan otak & tempurung kepala yang tak sempurna atau langsung tak terbentuk.  Benda ni betul-betul ada terjadi tau 

korang boleh google mengenai anencephaly ni..

korang pon mesti tak sanggup nak tengok benda ni jadi pada bayi-bayi kat dunia ni..

Benda ni jadi akibat daripada KESAN KEKURANGAN ASID FOLIK PADA KANDUNGAN..

ASID FOLIK ni vitamin B9.. semua wanita yang berumur 14-44 tahun perlukan asid folik terutama bagi wanita yang ingin merancang kehamilan..

juga bagi ibu-ibu yang pernah melahirkan anak dengan kecacatan saraf tunjang..

Asid folik perlu di ambil 400mg setiap hari, sepatutnya seawal 
3-6 bulan sebelum merancang untuk hamil 

atau seawal kehamilan kerana 12 minggu pertama merupakan waktu paling cepat untuk perkembangan otak & sistem saraf bayi dalam rahim

asid folik penting untuk pembentukan saraf tunjang bayi yang sempurna pada awal kehamilan.. 

Asid folik juga boleh kurangkan risiko keguguran..

Atau kes kes bayi lahir tapi takde nyawa ataupun  bayi pra-matang..

So amik ilmu ni, fahamkan betul2

kami pengedar SHAKLEE BERtanggungjawab untuk sebarkan kesedaran pada ibu2 yang nak pregnant atau pregnant dlm malaysia ni.

betapa pentingnya asid folik ni..

lebih penting lagi bagi ibu-ibu yang sedang hamil..setiap apa yang kita makan memberi kesan kepada bayi di dalam kandungan..

Pengambilan vitamin ataupun makanan tambahan ni sebagai salah satu cara kita berusaha untuk memberi yang terbaik pada anak dalam kandungan..

Prevention is better than cure..mencegah itu lebih baik dari mengubati.. kan :)


2. OSTENUTRIX- Kalsium Magnasium

Waktu start penempelan berlaku je

Dah start kalsium byk di gunakan di otot rahim. Then baby start nak membesar, 
Nak membentuk tulang

Mmg tarik banyak kalsium dari si ibu. So waktu ni bila si ibh kurang kalsium apa jadi?

Tarik mengkarung! Fuh sakit oooo. Ada orang panggil simpul biawak. Cramp dekat bahagian betis. Tu lah antara kalsium tidak cukup

Dah dapat tanda tu

Up dose lah ostenutrix ni.

Kalau boleh jgn sampai ter kena la

Baru best

Kita pun puas hati like (cukup keperluan kalsium utk badan aku). Tu baru utk sang emak

Untuk baby pun penting kalsium.Waktu ni lah fetal organ nak membentuk

nervous system, tulang , muscles. Fetus (baby) memang rely pada kalsium untuk membesar. Biar lah kita jadi sangat generous pada baby dekat dalam ya,

Bagi kalsium banyak2.


Orang pregnant perlu ambil kalsium sehari 1200mg minimum

1300mg lebih baik. 

Soalan :

1 tablet ostenutrix shaklee ada 250mg kalsium

Berapa biji oste kah wanita hamil
Patut ambil setiap hari?

Jawapannya adalah: 5-6 bijik ye..
Bole buat 2x ambil. Sbb sekali ambil dia stay dlm system utk system kita absorb for 4hours.

Bagusnya pengambilan ostenutrix ni bantu atasi masalah sembelit dan juga sukar tidur(insomnia). Ingat pengambilan selepas bersalin juga sangat penting ambil ostenutrix.



 3. VITAMIN C DAN VITALEA

bila makan zat besi, mesti atleast ada gandingan sama
vitamin c. 

Sebab banyak terjadi, preggy mommy ambil zat besi tapi tak ambil vitamin c, 

sudahnya zat besi tu tak di serap dengan baik. HB (hemoglobin) tetap rendah, badan jadi lemah ☹ 
 Kaknyul ada dpt customer yang masalahnya adalah Low HB, nak vitalea sahaja, memang saya suggest amik jugak vitamin c. 

Sebab apa, tak lain tak bukan. 

kaknyul nak customer betul betul dapat solutions TERBAIK untuk masalah yang di hadapi.

Kehadiran vitamin c semasa pengambilan multivitamin akan membantu penyerapan zat besi dlm multivitamin tu. Orang pregnant biasa sangat kita dengar masalah HB low ni.


4.ESP, Energyzing Soy Protein

ESP ni sangat bagus untuk kuatkan rahim dan kurangkan risiko keguguran. Protein ESP ni

Memang bantu muscle tissue muscle growth.

Dulu masa upline kaknyul pregnant 

ESP kuatkan otot rahim sampai masa scan doc ingat upline kaknyul bekas atlet! 😂katanya Doc scan n cakap Fuh dahsyadnya otot rahim awak, Masa tu doc ingat sebelum atlet.

Mmg awesome la ESP shaklee ni  . Bila dia kuatkan otot rahim Inshallah kuat dia tolong “pegangkan” baby kat dalam rahim.

Perasan tak…. Yang sebenarnya ramai orang salah faham tentang soya? 

Soya ni adalah sejenis kacang yang mempunyai protein yang tinggi dan kandungan protein dalam soya sama seperti kita makan ikan! 😱

Ada macam macam mitos pasal soya ni, aih rugi la kalau percaya membuta tuli tanpa buat sebarang pencarian & pembacaan.. 

Tahu tak

Dalam kacang soya  ada lemak yang baik + serat jugak! 

Bagus sangat sangat .

Serius guys kalau baca dan kaji betul2 info pasal soya memang

Kandungan nutrisi kacang soya sama macam ayam, daging dan kambing cuma ketiga-tiga jenis makanan / haiwn ni ada sekali  lemak tepu dan kolestrol


Soya bagus je . Cuma pastikan soya tu bukan GMO . Shaklee punya ESP adalah dari non gmo punya soya. Jgn takut dengan kacang soya. When it comes to soy, don’t blame the bean, blame the processing.

Esp kalau amik masa mengandung Kulit anak pun cantik. Kulit mommy pun cantik . Dan elak juga ada stretch mark kat perut. 

Ok, habis set hamil untuk trimester 1.

bila masuk je trimester kedua dan ke tiga dah boleh add on Omega guard.


5.OMEGA GUARD

Ia adalah untuk perkembangan otak bayi.

semasa trimester kedua, lebih banyak sambungan saraf tisu otak terbentuk. Semasa trimester ketiga pula, korteks selebral mula mengambil alih daripada batang otak, menyediakan bayi anda untuk pembelajaran masa depan.

So boleh focus kepada pembetukan sel otak dan perkembangan otak  bayi yan g sihat yang mana ia berlmula sejak trimester kedua. sekarang dah faham kenapa omega guard diambil sejak trimesterkedua bukan dari trimester pertama kan?.

kaknyul ucapkan tahniah kepada bakal bakal ibu yang sedang hamil dan bakal bersalin tak lama lagi, dan juga yang sedang mencari cari supplemen apa yang diperlukan untuk ibu ibu hamil. Semoga perkongsian ini bermanfaat dan membantu memberi kefahaman kepada anda semua yang ingin tahu SET HAMIL SHAKLEE boleh membantu anda sepanjang proses kehamilan hingga bersalin nanti.

Jika ingin dapat kan supplemen SET HAMIL SHAKLEE boleh hubungi kaknyul call/ wassap
019-2711316 your TRUSTED SID SHAKLEE.
NURULHUDA  ID NO -1195681-
JAZAKILLAHHU KHOIR
Share:

Bagaimana Detik Pertemuan Saya dengan Shaklee

 Sungguh Tua dari Usia


iyaaa inilah asbab kaknyul bertemu dengan shaklee..


Umur awal 20an, tapi penyakit ! Kulit terasa 50an. 


Bila teringat sakit zaman muda mudi terus terimbas kenangan pjj bersama suami, dimana jam 3pagi hampir 2minggu sekali suami bawa ke hospital besar kajang, pusrawi kajang,kpj kajang.


Jam 3pg call suami nun yang dekat melaka tu, bedesup sampai !!! 2 3 pagi tauu awakkk !!!


Sakit dalam perut yang penuh misteri sebab dokter scan, rawat tak jumpa punca kenapa, berat masa tu 50 kg tak lebih, kurus jerrrrr tau... mainan berat 47 48 jer masa ni.


Bukan sakit dalam perut ja, malahan bila nak masak ada kala nak potong bawang pun tak boleh,, 


Asbab dipergelangan tangan ada cyst gegelon, dimiss B seketol bola pingpong sakit dia sampai lah ke belikat semua !!!


Dengan segugut macam apa, ni dari zaman sekolah la teruknya,, skala dari 1 sampai 10 , 100 kaknyul rasa sakit nya,,


Sakit² badan lagi, boleh kata seminggu sekali berurut, mujurla makcik tingkat 1 tu urut best !!! 


Ada lagi ke tak?? Rindu nak jumpa dia.


Ok balik pada cerita penemuan kaknyul berjumpa shaklee, 


Start ambil asbab kulit kusam !!! Dan rasa tua sangat da dari usia !!!


Makanya kaknyul bermula dengan set basic, vit c, B dan vitalea, yang 3warna tu!


Ya inilah supplemen untuk permulaan nak ambil dan sangat diperlukan badan.


VitaminC bcomplex dan multivitamin,


Kaknyul tak pernah lagi ambil supplemen macam ni, sebab bertahun sebelum tu ambil herba ja.


Dan 3 set ni selepas dapat dengan  consultan yang bertauliah, maklum lah yang jual ramai, tapi yang guide yang followup belum tentu ramai,


Sehinggalah berjumpa dengan my mummy master athirah ni. Sebab sebelom jumpa beliau belidari sid 2 3 org jgk.. konon nak support kawan, tapi sampai berkulat vitamin kaknyul.


Jadi nya sebab tak makan. Ada sampai bg org bila dpt healing crisis, masa tu xde sapa guide yang bab healing cdisis, last² bagi orang,


Suppelemen yang bagi orang tu sampai sekarang kaknyul tak boleh miss tau.. rasa lain macam bila nak habis.. gabra habiss !!! #esp awakkkk!!!


Penting korang beli pada sid yang bertauliah k. InsyaAllah kaknyul akan sampaikan dan  buat macam mana kaknyul dapat dari sid bertauliah ! penting okeh !!!


Dengan 3vitamin ni tak sampai pun 3ratus untuk 3 ke 6 bulan makan, murah jerr kan !!!! Tak mahal pun !!!


Tapi kesannya sangattt mahal !!!


Dan kaknyul konsisten 2minggu dah dapat kesan perubahan yang best !!!!


 Minggu pertama najis hitam !!! Toksin berjaya dikeluarkan melalui najis!!


Minggu seterusnya kaknyul dapat effect kulit cerah dan bersih, ni mak n familly la tegur🥰🥰


Setahun kaknyul konsisten tanpa gagal, cyst gegolon di pergelangan tangan kak nyul  takde !!! Ada kawan yang oprte nasiht kaknyul oprte jgk !! Tapi kaknyul tak perlu pun lalui oprte tu !!


Alhamdulillah, syukur sangat !!! Dan bermulalah kaknyul menambah lagi suplemen² sampai berjenis², dari yang murah 40lebih !! Sampailah yg sebotol 400 iaitu vivix.


Ya paling mahal pun vivix, mahal bukan sebarang mahal!!! Effect dia lagi mahal !!!


Asbab konsisten vivix setahun dan supplemen lain !! Ketulan di miss B sebesar bola pimpong hilang, tidur lena resedung takda teruk macam dulu, ALHAMDULILLAH,


AMIK alfalfa pun dah boleh makan seafood yang dulu samgat alergic seafood tahap sesak napas muntah semua, sekarang Alhamdulillah ,, hantu sangat seafood !!!


Ini baru sharing effect shaklee kaknyul, belum effect mak, kakak²,, 


Inilah detik penemuan shaklee dengan kaknyul.. 3tahun makan lepas tu baru kaknyul star biz, lama kan amik masa !!


Sebab tak sangka, bantu naik taraf kesihatan orang dengan supplement yang kaya nutrisi ni dapat buat kan kaknyul jugak boleh makan supplemen secara percuma !!!! Dan income terkini 4angka🥰🥰


ALHAMDULILLAH SEGALANHA DENGAN IZIN ALLAH,


Alhamdulillah ala kulli hal.


Lebih mengembirakan dapat bantu kaum wanita juga cantik dan berduit dalam masa yang sama, Allahu..


Boleh layari blog kaknyul banyak kaknyul tepek da kat sana🥰🥰


http://nyulhud.blogspot.com


Sekian inilah ringkasan bagaimana Detik Pertemuan Saya dengan Shaklee🥰🥰


ALHAMDULILLAH 

BIIZNILLAH


Jom kaknyulguide dan followup cafa makan supplemen dengan betul.
Share:

bahaya Kencing manis, diabetis ,bahaya insulin resistence, gula dalam darah

Hai assalamualaikum, bertemu lagi, ok kali ni kaknyul nak jelas kan pada korang semua mengenai insulin resestance, dan bahayanya.


SIAPA ADA MENGALAMI MASALAH SEPERTI BERIKUT ??

Ramai jugakan alami macam ni, kaknyul pun sama sebelum ni.. lepas makan terus rasa nak tidur, wahhh bahaya sangat ni.. selalu nya lepas minum manis manis, Lepas  minum badan rasa macam pening.

Ya Allah apa aku dah buat dengan badan aku ni. Pasti korang semua tertanya macam ni jugakkan?? tu yang jumpa posting kaknyul ni.

Sebelum kaknyul cerita tentang BAHAYA INSULIN RESISTANCE.  kak nyul akan ceritakan bagaimana insulin bertindak dalam badan kita.

Bila kita makan, makanan tu akan berubah menjadi glukos, dan masuk dalam sel darah
Untuk glukos ni ditukar menjadi tenaga, glukos ni kena masuk dalam sel badan, dan insulin diperlukan utk membawa glukos ke sel badan
Contoh dia macam ni:

🏠 Rumah (sel badan)
🔑 Kunci (insulin)
👨🏻 Tetamu (glukos)
Kalau tetamu (glukos) nak masuk dalam rumah (sel badan), kunci (insulin) diperlukan untuk buka pintu

Tapi kalau insulin tak peka dengan glukos, ataupun ada benda yg mengahalang utk insulin ‘buka’ pintu, glukos semua ni tak boleh masuk dalam sel badan.

Kesensitiviti insulin ni yg akan jadi benda penting utk make sure glukos masuk dalam sel badan.

Kita makan > makan tukar jd glukos > glukos masuk dalam darah

Bila dlm darah > glukos perlukan insulin > utk masuk dalam sel badan > convert jd energy

Kalau insulin tak peka / ada yg mengahalang insulin, glukos tak boleh masuk dalam sel badan

 Haa biasa kite dengar org kencing manis kan cucuk2 insulin ni kan
 Insulin memang semula jadi dalam badan kita.

 Biasa org kencing manis pankreas die rosak, jadi die tak boleh nak hasilkan insulin. Jadi tu yang die kena cucuk insulin untuk stabil paras gula dalam darah.
 Bahaya ke tak normal insulin dalam badan?
 Jawapannya BAHAYA.

 Boleh bawa kepada koma dan kematian
 Jadi tugas utama insulin ialah yang normalkan paras gula dalam sel kita.

Besarkan tugas INSULIN kan?

Ni ibarat nya insulin ni yang akan kunci untuk glukos masuk dalam sel darah, tapi bila insulin resistance berlaku, insulin dah tak peka untuk masukkan glukos dalam sel, jadi pankreas kena hasilkan lebih insulin untuk pastikan glukos dapat masuk dengan cukup dalam sel darah kita.

ok kembali kepada topik utama insulin resistance?

Apabila anda mengambil makanan yang mengandungi gula atau karbohidrat spt nasi, roti, kuih muih, pasta, buah-buahan, semua akan dicernakan dan dipecahkan menjadi glukosa dalam darah

Paras glukos dalam darah yang tinggi akan merangsang sel sel pankreas untuk merembeskan insulin untuk menurunkan paras gula.

Glukos dalam darah perlukan 4-5 liter atau satu sudu teh shj, jika lebih kita akan boleh hyperglycemiccoma dan boleh menyebabkan kematian.

Jadi bila kita minum dan makan benda manis, insulin terpaksa dirembeskan lebih banyak untuk mengawal paras gula dalam darah.

Jika paras insulin sentiasa tinggi ia akan menjadi kurang peka, menyebabkan pankreas terpaksa merembeskan insulin berkali ganda untuk mengawal paras gula dalam darah.

 Bayangkan sel darah kita perlukan SATU SUDU TEH sahaja glukos

Analoginya ibarat insulin  apabila kita makan dirembeskan, menukarkan makanan kepada tenaga ke dalam sel. so apabila terlalu banyak makan makanan manis atau karbohidrat tinggi gula menyebab kan insulin kite tidak akan peka untuk bekerja dengan baik dan betul.

 Cara insulin bertindak ia perlu melekat pada reseptor di sel, sebelum mampu memberi signal untuk tindak balas. Apabila insulin melekat pada reseptor, ia akan bagi signal untuk membuka pintu glokus.
 Proses metabolisma di dalam sel akan menukar gula kpd tenaga

 Tenaga inilah yang badan kita perlukan utk terus bernafas, jantung berdegup dan melakukan kerja harian.

 Jadi dalam keadaan insulin resistance, bertahun, bertahun-tahun corak pemakanan kita menyebabkan reseptor insulin mula mogok, letih dan malas menerima signal dri insulin lagi

 Pintu tidak terbuka dengan sempurna lagi, kesannya gula tidak dapat masuk dalam sel dan paras gula di luar sel (dalam darah) akan meningkat.

 Jika pintu terbuka pun die buka sikit je, sbg contoh jika sebelum ni pintu insulin boleh masuk 2 molekul tapi sebab insulin resistance hanya satu molekul shj boleh masuk.

 Anda terpaksa memerlukan kan lebih banyak insulin utk membolehkan lebih banyak pintu terbuka
 Ini akan menyebabkan pankreas terpaksa merembeskan lebih banyak lagi insulin dan paras insulin dalam darah akan terus mencanak tinggi.

 Disebabkan gula tidak dapat masuk dalam sel, paras gula dalam sel akan berkurangan, jadi tenaga yang dihasilkan sedikit.

Kesan drpd keadaan ini ialah kita akan mudah rasa letih dan tidak bertenaga walaupun selepas makan, sebab gula tersebut tidak dapat masuk dalam sel, dan tidak dapat ditukarkan kpd tenaga.

 Jadi kita akan cepat rasa lapar walaupun baru shj lepas makan.
Kita cenderung nak makanan manis/craving sebab memerlukan tenaga segera.

 Seterusnya pankreas akan merembeskan lebih banyak insulin, paras insulin jadi tinggi, bila kita cepat lapar dan lebih banyak ambil makanan dan minuman manis, ia akan menjadikan satu kitaran yang bahaya.

 Insulin ni sejenis hormon tau
 Kategori anabolik atau hormon penyimpanan

 Ok ni cerita yang lebih seram berlaku
 Insulin yang akan simpan glukos yang tak digunakan di dalam salur darah kita, yang seramnya die bukan simpan glukos sahaja, die akan simpan asid lemak dan asid amino juga.

 Jika berlaku insulin resistance akan menyebabkan asid lemak dan asid amino juga tidak dapat masuk dalam sel. Dan ia akan terkumpul di luar sel darah.

 Kesannya bila asid lemak berkumpul boleh menyebabkan paras kolestrol meningkat. Yang lebih bahaya
 Inflamasi drpd glukos dan insulin yang tinggi akan menyebabkan LDL berubah menjadi lebih bahaya. Boleh berlaku salur darah tersumbat.

 Tu yang datang penyakit
Darah tinggi
Sakit jantung
Stroke
Kanser
Dll..

 Dan daripada insulin resistance nilah kita boleh jadi OBESITI Dan susah untuk kurus bila kita tak atasi insulin resistance ini.




 Ni latest ye MALAYSIA ranking no 1 OBESITI.
 Puncanya INSULIN RESISTANCE ia akan menyimpan lemak juga.

 Jadi bila semakin banyak kita makan manis dan makan nasi, semakin banyaklah lemak kita di simpan juga. Obesiti berlaku apabila paras insulin yang tinggi.

Ia akan menyimpan lemak sekali, insulin akan menyekat tindakbalas 2 hormon yang penting untuk meningkatkan kepadatan otot dan meningkatkan metabolisma untuk pembakaran lemak iaitu hormon glukagon dan hormon human growth.

 Jadi insulin yang tinggi lah yang menyebabkan kita GEMUK atau LEMAK TERKUMPUL
 Kesannya lebih banyak lemak terkedap dan tiada pembakaran lemak akan diaktifkan ini di panggil insulin TRAP.

 Jahat kan insulin resistance??

Diagram perangkap insulin yang sepatutnye die fungsi untuk tukar makanan jadi glukos tapi die jadi perangkap pula.

 Jadi nya kunci utama untuk bakar lemak atau nak kurus ialah dengan menurunkan paras insulin.
 Apabila insulin lebih rendah dan sensitivity sel lebih baik, berat badan kita akan mula turun dan lemak akan mudah dibakar.
 Mesti korang tertanya-tanyakan macam mana nak hapuskan insulin resistance ni kan?
Atau nak rendahkan die dalam badan kita.

 Sebab selagi kita tak turunkan paras insulin ni kita makan supplement pun tak berkesan
 Sebelum tu jom kita cek, kita ada tak tanda-tanda insulin resistance


10 tanda kita mengalami insulin resistance, jika banyak YA, Renung-renungkan. 🤔

 Selain tu tanda lain kita tumbuh kutil dan kulit menjadi gelap di bahagian tengkuk, ketiak dan kelengkang Selain tu kita boleh cek drpd ujian darah, cek paras gula dalam darah.

Risiko penyakit berpunca daripada insulin resistance.
 Ini lebih bahaya kesan insulin resistance risiko kena kanser tinggi.
Nauzubillah.

 Macam mana nak rendahkan paras insulin kita? Sedangkan kita makan non stop, pagi, minum pagi, lunch, minum ptg, dinner, kudapan mlam.
 Non stop makan.

 Pagi roti canai, minum pagi mee goreng, lunch nasi satu pinggan, minum petang kuih, dinner nasi lagi, kudapan mlm biskut cicah air milo
 Kita orang Malaysia memang mewah dengan makan.

Cara yang paling berkesan untuk turun kan paras insulin dalam badan ialah PUASA

 Jadi ada hikmah Allah wajibkan umat islam puasa
 Selama sebulan, DAN JUGA GANJARAN PUASA SUNAT ISNIN KHAMIS.

 Sebab Allah sayang pada kita
 Allah nak bagi pankreas kita rehat
 Dan ade yang lebih besar lagi hikmah PUASA ni.

 Waktu kita puasa membantu sel membaik pulih.
Dan terbukti dengan puasa membantu menurunkan paras insulin glukos, kolestrol dan biomaker inflamasi dalam darah.

 Sekaligus mencegah drpd penyakit kronik
 Tapi kalau kita puasa tapi kita tak jaga makan tak jadi juga.
 Ini yang saya gabungkan dengan set wellness Shaklee.

Sebab jika kita nak turun berat badan dan insulin dalam badan kita kena pilih makanan yang memberi impak paling rendah terhadap paras gula dan insulin




 Elakkan karbohidrat ringkas kerana ia telah terproses lebih awal, badan perlu banyak tenaga utk proses pencernaan dan penyerapan makanan tersebut, kesannya paras glukos dalam darah meningkat secara mendadak
 Sistem pencernaan, penyerapan dan metabolisma kita akan jadi malas kerana tidak perlu bekerja untuk memecahkan makanan tersebut

 Dalam masa yang sama lebih banyak insulin akan dirembeskan
 Jadi dekat sini 2 musuh utama kita ialah
GULA DAN KARBOHIDRAT RINGKAS

Kehebatan puasa
1) Puasa membantu untuk detoks.


Proses detoks berlaku, jadi bila kita puasa lagi mudahkan badan kita nak detoks.

Ini akan membantu sel sel badan untuk berfungsi lebih optima, perjalanan darah lebih lancar, mengurangkan inflamasi.

2) Menurunkan paras gula dalam darah dan baiki fungsi insulin

 Menukarkan badan kita menjadi pembakaran lemak yang lebih effective
 Bila kita puasa badan akan guna glikogen(glukos yang tersimpan di hati dan otot) dan seterusnya lemak sebagai sumber tenaga utama
 
Meningkatkan metabolisma
 Puasa akan meningkat metabolisma kerana apabila paras insulin menurun hormon pertumbuhan akan dirembeskan dgn lebih banyak, hormon ini akan membantu meningkatkan kepadatan otot, menguatkan tulang, meningkatkan pembakaran lemak, meningkatkan tenaga dan bantu tidur lebih lena.

5) Puasa boleh mengawal rasa lapar

Mengawal nafsu makan


6) Puasa mengurangkan inflamasi dan risiko penyakit kronik



7) Puasa memperbaiki fungsi otak dan meningkatkan daya ingatan

8) Puasa baiki usus


9) Puasa untuk memperbaiki sistem immune




10) Puasa sebagai rawatan anti stress

11) Puasa untuk mencantikkan kulit

12) Puasa boleh panjangkan usia, bergabung dengan vivix kesan yang lagi superb.


 Lastly paling menarik
 Kehebatan puasa

13) Mengaktifkan proses autoph

 Jadi nak dapat kesan optimum
Puasa
Makan supplement
Healthy food
Exercise

OK jom kite tengok bagai mana supplemnt shaKLEE DAPAT MEMBANTU UNTUK mencanntikkan gula dalam darah.
Share:

kanser , vivix dan kanser , merencatkan sel kanser , penawar kanser , polifenol bagus untuk kanser, rasveratrol lawan sel kanser, antioksidan untuk kanser, cancer fighter, cara ubati kanser dengan antioksidan

Bagaimana Vivix membantu Pesakit Kanser*

Assalamualikum,
posting kaknyul kali ni , nak share sikit pasal Vivix & Kanser.

Sebelum kita cerita how nutrients dalam Vivix bantu mereka yang menghidap penyakit kanser, kita fahamkan dulu bagaimana sel kanser boleh terjadi.

Ok, setiap hari, sebenarnya badan kita mengalami pembahagian sel.

Kalau pembahagian sel normal (tiada sebarang masalah) adalah seperti di bawah 👇
Sel ➡️ Menua ➡️ Mati ➡️ Diganti dengan sel baru

Apoptosis ni adalah "Programmed Cell Death" yang mmg ada dalam badan.
Mana2 sel yang tidak diperlukan, akan dibunuh melalui pengaktifan Apoptosis


Tetapi kalau seseorang itu mempunyai kanser, apa yg berlaku:
Sel ➡️ Menua ➡️ Tidak mati ➡️ Berganda ➡️ Kanser!

Bila sel menua ini tidak mati, ia akan menjadi suatu ancaman kepada badan!
Sel2 rosak dan semakin berganda ini boleh merosakkan tisu2 bersebelahan, dan ianya boleh merebak ke bahagian lain badan!
Lalu berkembang lagi dan lagi menjadi tumor yg baru!

Kenapa boleh terjadi pembahagian abnormal ini??
Sel kanser terjadi bila dia boleh "overtake" isyarat yang badan beri utk dia rosakkan diri.
So sel2 rosak ni, dia tak lalui "apoptosis" seperti yang sepatutnya. 
(Ni ada @⁨Twb Kak KamHaryati⁩ share pasal Resveratrol & Polifenols yang boleh support Apoptosis badan)

Bila sel kehilangan kemampuan melakukan apoptosis maka sel tersebut akan membahagi secara tidak terkawal dan akhirnya menjadi kanser!
So apa punca awal sel jadi mutasi ni (Jadi kebal, tak lalui proses Apoptosis) ??

Antara faktor nya:
*1) Gaya hidup*
》 di Malaysia, peningkatan kes kanser dilihat selari dgn peningkatan penyakit jantung & metabolik. Dan ini adalah disebabkan gaya hidup rakyat Malaysia yg tidak sihat!

*2) Keturunan/Genetik*
》kajian juga menunjukkan sel kanser terjadi akibat daripada pemgembangan sel klon daripada 1 sel turun temurun (nenek moyang)
Means.. if kita ada ahli keluarga yg menghidap kanser, kemungkinan kita juga carry sel klon tersebut

*3) Serangan Virus*
》 virus juga menjadi sebab sel badan yg rosak jadi kebal utk lalui proses Apoptosis


*4) Bahan kimia, tembakau atau pancaran uv*
》ini juga antara faktor sel rosak menjadi Mutasi/ kebal

*5) Amalan Merokok*
》bila seseorang merokok, ia akan mendedahkan diri dgn karsinogen yang akan menyebabkan perubahan genetik! Padahal perubahan genetik tu mengambil masa bertahun2.  Tapi once u merokok, perubagan genetik akan berlaku dgn pantas dlm 1 atau 2 langkah sahaja.
So kanser pun berlaku walaupun di usia yg masih muda!

So sesiapa yg ada ahli keluarga merokok, ikhtiarlah dgn Vivix utk stop ketagihan.

*6) Faktor umur*
》kanser juga meningkat dgn pertambahan umur. Yg ini ada kaitan dgn Telomere (d most topik I like 😁)

Sel normal manusia mempunyai keupayaan utk membahagi & mengganda sebanyak 60-70 kali pusingan. Selepas itu, ia hilang keupayaan utk membahagi , maka badan pun menjadi tua.
Sbb apa hilang keupayaan? Sebab kromosom yg rosak/ tua akibat Telomere yg semakin memendek.
So bila tua, sel2 badan mula hilang upaya termasuklah effect kpd sel apoptosis.
Lalu sel kanser akan mula mendominasi

*So Bagaimana cara utk halang sel kanser terjadi?*
- kuatkan sistem imun badan
- jaga Telomere
- amalkan cara hidup sihat (jgn stress, tidur lambat, terdedah dgn sinaran uv terlalu lama, etc)

- stop merokok
- amalkan nutrisi yg tinggi antioksidan utk lawan serangan virus, radikal bebas etc

Kanser payudara paling tinggi.
Means perempuan lebih ber risiko utk kena kanser

*Resveratrol* dan *Polifenol* yang terdapat di dalam Vivix *berupaya merencat perkembangan sel kanser.*
Resveratrol dan Polifenol juga  dapat *memprogramkan APOPTOSIS KE atas sel kanser, iaitu proses kematian sel kanser secara terprogram (sel kanser bunuh diri sendiri).*

JOM KITA TENGOK RESEARCH YANG DIBUAT






Resveratrol & Polifenol ini bertindak sebagai anti inflamasi dan anti kanser.
Bila sel kanser nak membiak, resveratrol & polifenol akan berusaha untuk halang
》 ni bahasa mudah nya


ok jom kite tengok testimoni meraka yang dah consume vivix
Share:

HEEL SPUR , Sakit tumit, sakit dalam tumit, sakit kaki ditumit, cara hilang kan sakit dalam tumit


HEEL SPUR
(sakit tumit)

Tulang tumit adalah tulang yang terbesar di kaki dan fungsi utamanya adalah untuk menyerap hentakan semasa bergerak. ‘Heel spur´ adalah keadaan di mana terdapat bonjolan tulang pada tulang tumit (pada bahagian bawah tulang). ´Heel spur´ selalunya berkaitan dengan radangan ´plantar fascia´. Ia boleh menyebabkan kesakitan yang amat sangat pada tumit dan kesakitan ini bertambah teruk semasa bergerak.

Penyebab

´Heel spur´ terjadi disebabkan oleh bonjolan tulang yang abnormal pada tulang tumit (pemendakan garam kalsium yang berlaku akibat ketegangan plantar fasia). Ketegangan ini boleh berlaku kepada individual tertentu yang mempunyai tapak kaki yang abnormal (high arch atau flat feet). Perempuan mempunyai risiko yang lebih dari lelaki untuk mengalami ´heel spur´ disebabkan jenis pemakaian kasut.

´Heel spur´ boleh didiagnosa oleh gambar sinar X dan melalui pemeriksaaan klinikal.

Rawatan

Rawatan utama untuk ´heel spur´ adalah untuk mengenal pasti punca ketegangan plantar fasia. Jika puncanya adalah ´flat feet´, penggunaan alat bantuan (lapisan di dalam kasut) dapat mengembalikan posisi tapak kaki ke normal dan mengurangkan kesakitan.

Rawatan lain termasuk latihan senaman kaki, kurangkan berat badan, memakai kasut yang mempunyai tapak dalaman yang lembut, memakai alat bantuan (heel cup) yang akan menyerap bebanan dan hentakan semasa bergerak.

credit to dr.zubaidi sumber posting facebook
https://www.facebook.com/185816391438444/posts/3041589435861111/
#HealthDrZubaidi

Dalam bulatan gambar ni menunjukkan comfirmation cankuk tulang. Lebihan tulang yang sangat menyakitkan pabiila kaki pijak kelantai.

then ini banyak kes di PHYSIO

Sakit ni melibatkan tulang dan banyak faktor menyebab kan tulang lebih.
jom kaknyul rungkaikan bagaimana terjadi dan bagaimana nak kurang kan sakit hinggalah hilang dari masalah sakit HEEL SPUR.

Anda jangan risau kerana dengan dapatkan rawatan yang betul & supplemen yang berkesan serta cara mencegah yang betol ianya tidak akan lama dihidapi.

ingat ya Allah turun kan setiap penyakit bersama penawarnya.😍

Antara nya: 1) Pemaikaian kasut tidak sesuai, terlalu flat ? terlalu tinggi

at least kasut 1.5 inch should be okey, tidak ada inch langsung pun tak elok juga untuk kaki kita, sebab pressure akan menekan tulang tulang kaki maka terjadilah "LEAD TO HEEL SPUR" (sakit tumit)

Kiranya lama -lama kita pakai kasut yang tidak proper dalam jangka masa yang lama, at one time , tiba-tiba nak pijak dah sakit, bila pyhsio check punya check dan tanya punca juga ia salah satu  kaitan.

2.) Faktor kedua : obesity / over weight
Berat badan akan akibatkan pressure pada tulang -tulang kita, so lama -lama akan lead to sakit.

jom tengok dalam poster kat bawah ni faktor terjadinya punca HEEL SPUR(sakit tumit)




Sebab terjadi sakit tumit

Dan bila terlalu lama sangat berdiri pun dekat office, banya travel sana sini yang memerlukan banyak berjalan pun boleh jadi sebab jugak sakit ni datang.

Anrata physio treatment &advise yang boleh dibuat:)
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇





Ini adalah salah satu cara untuk kurang kan sakit sebelom dapatkan rawatan berjumpa dengan PHYSIOTHERAPY.
👇👇👇👇

Dapatkan rawatan pyhsio dan minta untuk buat "Shock Wave  Therapy. Sebab Shock Wave Therapy sangat membantu untuk kurangkan sakit tumit ini.

InsyaALLAH dalam few session, sakit tu dah hilang sebab dia akan bagi Shock Wave hingga ke deep structure ke dalam tumit.

Ada bajet besar duit banyak go Private ajer. Supplement untuk dalam juga sangat sangat diperlukan untuk lebih berkesan dan cepat hilang, so dalam dan luar kita ushahakan. Dah sakit kan takkan nak biarkan sakit tu menganggu kerja harian kita lagi lagi kite perlu banyak menggunakan kaki.

banyak Travel, banyak berjalan penyabab utama juga. DAN bertukar lah kasut anda !! ini sangat sangat membantu untuk kita berjalan dengan selesa dan tidak sakit,

RECOMENDED kasut yang ada MEDIFEET GITEW PILIH yang ada REFLEXOLOGY.
ingat ya dapatkan rawatan physio di hospital kerajaan mahupun privet, atau REHAB CENTER👌

Boleh walkin atau buat Appoiment dengan PHYSIO DEPARTMENT untuk dapatkan physio treatment.

Cuba dapatkan SHOCK WAVE THETAPY untuk masalah sakit tumit macam dalam gambar dekat atas tu. Di physio will help a lot + other treatment yang lain lagi.

contoh : macam hot pack/ streching exercise, etc. Dengan shock wave, dalam few sesscion of rawatan, if tak kronik lagi sakitnya, sakit tumit boleh slow-slow hilang & patient akan boleh discarge da👌boleh kerja macam biasa.

Dan supliment yang diperlukan sangat-sangat 
👉 VIVIX
👉RES-V
👉OMEGA GUARD
👉OSTEMARTRIX

Untuk set kesihatan keseluruhan boleh tambah kan set OPTIMUM HEALTH
*VITALEA
*VITAMIN C
*BCOMPLEX

Jom kita tengok fungsi setiap satu supplemen
👇👇👇👇👇👇👇

1.VIVIX

TARA!!!!!!
Perkenalkan inilah vivix , berbentuk cecair, mudah dibawak travel pun, senang nak ngap!!
hanya 5ml sehari tapi kaknyul akan guide mengikut keadaan permasalahn kesihatan anda jugak.

Menyokong kesihatan sendi & Melindungi sel abnormal





vivix juga menyokong kesihatan sendi dan kesihatan keseluruhan.
boleh klik sini untuk TESTIMONI VIVIX :   

2. RES-V 


Berbentul soft gel, unik dan bestnya, kulit soft gel  bukan lah dari bovine, tetapi dari kulit / hampas anggur, bestkan satu satunya kulit soft gel dari buah, buah anggur!

mudah di bawak travel juga, hanya 2kapsul sebelum tidu. memberikan tahap kesihatan lebih optima dan juga tenaga , so baguslah sakit sakit ni dapat juga bantu kawal sakit, dan lindungi sel sel kita.

res v lagi power dari vivix tau, so gandingan dua ni bergabong INSYAALLAH akan lebih sihat dan bantu permasalahn kesihatan seperti HEEL SPUR.






JOM KLIK LINK INI UNTUK TESTIMONI #RES-V

3.OMEGA GUARD

OMEGA juga bertugas sebagai pelincir di kawasan sekitar yang sakit, dan juga  mengawal sakit & inflamasi , mengurang kan kesakitan. parasasid lemak omega 3 larut dalam tisu rawan. ia mencegah athiritis, memelihara fungsi sendi dan gout dgn efektif.

selain itu juga sakit tumit dengan pengambilan omega dapat membantu menurunkan berat badan, - bakar lemak, secara tidak lansung akan mengurangkan beban yang di tangung oleh tumit kaki.


4.OSTEMATRIX

Kalsium lengkap dan paling cepat larut dipasaran,
disebab kan sakit heel spur ini berkaitan tulang, maka pentinglah kite mencukupkan kalsium seharian, dan ostematrix juga bertinda untuk sihatkan tulang,dan juga membantu mengurangkan kesakitan,


ok nantikan link testimoni dari kaknyul ok, blog ini masih dalam maintainance..

jadi untuk dapatkan supplemen dengan lebih murah dan harga jimat, boleh kontek kaknyul, kaknyul akan guide cara makan dengan betul untuk dapat kan kesan efeksyen.

Ada 3cara best untuk dapatkan set supplemen ini,
1) join member hanya rm 35
2) free keahlian dengan pembelian 100UV
3)Dapat kan welcome set dengan harga menjunam (hanya untuk yang belum sid)

macam mana nak dapat kan consultant dan juga produk??
boleh klik link di bawah ini:

⚘Your Beauty & Healty Consultant😍
👉Lebih muda dan lebih sihat.
👉Nak dapat kan set kesihatan heel spur??
Help me to help you.
Jom dapat kan dari kaknyul
019💄2711316
Most Wanted SID
Nyul Hud
📲http://www.wasap.my/60192711316
📲http://www.wasap.my/60192711316
Share:
Subscribe to: Posts (Atom)